ลูกประคบ และสูตรลูกประคบ

ลูกประคบ เป็นการรวบรวมเอาสมุนไพรหลากหลายชนิด
ที่มีสรรพคุณทางการแก้กล้ามเนื้ออักเสบ มาห่อด้วยผ้าดิบ
แล้วมัดให้แน่น เพื่อใช้ร่วมกับการนวด

เมื่อจะใช้ลูกประคบก็นำไปแช่น้ำให้เปียกแล้วนึ่งไอน้ำให้ร้อน
ก่อนลงลูกประคบก็ต้องตรวจว่าอุณหภูมิไม่ร้อนเกินไป
จนทำอันตรายต่อผิวหนัง
โดยความร้อนจากลูกประคบก็ช่วยให้เลือดลมไหลเวียน
และให้สารสำคัญจากสมุนไพรผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนัง

ซึ่งแต่ละเจ้าก็มีสูตรลูกประคบที่แตกต่างกัน
จึงเสนอสูตรลูกประคบอีกสูตรหนึ่ง

สูตรลูกประคบ

• ไพล แก้ฟกบวม แก้เคล็ดขัดยอก ลดอาการอักเสบ
• ว่านชักมดลูก ลดอาการอักเสบ ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็ว
• ว่านนางคำ ลดอาการอักเสบ ช่วยให้ผิวสวย
• ว่านน้ำ ลดอาการอักเสบ
• ข่า ช่วยให้การไหลเวียนเลือดลมดี
• ขมิ้นอ้อย แก้ฟกบวม แก้เคล็ดขัดยอก
• ขมิ้นชัน แก้โรคผิวหนัง ลดอาการอักเสบ
• ผิวมะกรูด แต่งกลิ่น ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี
• ต้นตะไคร้ แต่งกลิ่น
• ใบส้มป่อย ช่วยให้ผิวหนังสะอาด
• ใบมะขาม แก้ข้อขัดบวม อักเสบ
• ใบพลับพลึง แก้เคล็ดขัดยอก
• เถาเอ็นอ่อน แก้เส้นเอ็นตึง บำรุงเส้นเอ็น แก้ปวดเมื่อย
• เถาวัลย์เปรียง แก้เส้นเอ็นตึง บำรุงเส้นเอ็น แก้ปวดเมื่อย
• พิมเสน แต่งกลิ่น ทำให้สดชื่น ช่วยกระจายเลือดลมในร่างกาย ผ่อนคลายความตึงเครียด
• การบูร แต่งกลิ่น ทำให้สดชื่น ช่วยกระจายเลือดลมในร่างกาย ผ่อนคลายความตึงเครียด
• เมนทอล แต่งกลิ่น ทำให้สดชื่น ช่วยกระจายเลือดลมในร่างกาย ผ่อนคลายความตึงเครียด

หากจะใส่หรือตัดตัวยาบางตัวออกจากสูตรลูกประคบนี้ก็ได้